•  27/04/2020 13:00

Premier épisode d'une série sur le bodybuilding. La musculation est née au début des années 1980 puis c'est imposées à tout le monde: acteurs, mannequins, politiciens et personnes forcées de suivre le mouvement....

En savoir plus
  •  11/09/2019 16:04

Votre hygiène de vie détermine votre forme, votre santé et votre apparence physique.

En savoir plus
  •  06/09/2019 21:23

Votre corps a été fait pour bouger ! "Si vous ne l'utilisez pas, vous le perdez". Il en va de même pour votre force, votre équilibre, votre souplesse, votre endurance.

En savoir plus
  •  30/05/2016 00:00

La corde ondulatoire est un outil de 15 mètres de long. Elle est passée autour d’un point d’ancrage (une kettlebell, un pneu, un arbre, un poteau…) et vous en tenez les deux extrémités en main.

En savoir plus