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8 ans d'expertise dans le sport et de la nutrition

J'aide les hommes et les femmes à améliorer leur santé, leur condition physique, leurs performances sportives

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Coach diplômé d'état

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Votre Coach


Stéphane BARDEL

Votre Coach sportif diplôme sur Avignon

Une expertise, une méthode et une expérience au service de votre bien-être et de votre condition physique

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- Votre situation actuelle et ce qui ne vous conviens plus. - Vos objectifs, ce que vous désirez et à quoi ressemblerait votre transformation de vie idéale.

Témoignages


“On ne s’ennuie pas. Ce qui est important car c’est un des gros problèmes du sport à domicile : on ne tient pas sur la durée car on s’ennuie quand on n’a pas quelqu’un pour varier les exercices. Je me considère comme « assez sportive ». Pourtant, j’ai ressenti des courbatures à des endroits où en général je n’en ressens pas, ce qui signifie que j’ai fait travailler des muscles que je n’ai pas l’habitude de faire marcher. C’est donc beaucoup plus complet que du sport « do it yourself » si l’on peut dire…"

​Isabelle P.​Avignon

“C’est un grand avantage de ne pas être obligée de me déplacer après le travail ! De plus les cours sont très personnalisés et ciblés en fonction des besoins personnels. On y rajoute la sympathie de stéphane et tout est positif.”"

Florence U.Rochefort du Gard

" j'ai échangé mes quatre heures de fitness hebdomadaires en salle contre deux séance avec un coach, j'ai perdu 5 kg en trois mois, et je n'ai jamais été aussi tonique""

AUDREY B.Avignon

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