COACH SPORTIF

“On ne s’ennuie pas. Ce qui est important car c’est un des gros problèmes du sport à domicile : on ne tient pas sur la durée car on s’ennuie quand on n’a pas quelqu’un pour varier les exercices. Je me considère comme « assez sportive ». Pourtant, j’ai ressenti des courbatures à des endroits où en général je n’en ressens pas, ce qui signifie que j’ai fait travailler des muscles que je n’ai pas l’habitude de faire marcher. C’est donc beaucoup plus complet que du sport « do it yourself » si l’on peut dire…

​Isabelle P.​: Avignon