Vous voulez améliorer vos performances sportives, perdre du poids, vous tonifier, changer votre style de vie pour impacter positivement votre santé, votre corps et votre esprit ?

 “On ne s’ennuie pas. Ce qui est important car c’est un des gros problèmes du sport à domicile : on ne tient pas sur la durée car on s’ennuie quand on n’a pas quelqu’un pour varier les exercices. Je me considère comme « assez sportive ». Pourtant, j’ai ressenti des courbatures à des endroits où en général je n’en ressens pas, ce qui signifie que j’ai fait travailler des muscles que je n’ai pas l’habitude de faire marcher. C’est donc beaucoup plus complet que du sport « do it yourself » si l’on peut dire…"

​Isabelle P.​Avignon

     

 “C’est un grand avantage de ne pas être obligée de me déplacer après le travail ! De plus les cours sont très personnalisés et ciblés en fonction des besoins personnels. On y rajoute la sympathie de stéphane et tout est positif.”"

Florence U.Rochefort du Gard

     

 " j'ai échangé mes quatre heures de fitness hebdomadaires en salle contre deux séance avec un coach, j'ai perdu 5 kg en trois mois, et je n'ai jamais été aussi tonique""

AUDREY B.Avignon