COACH SPORTIF
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Peu importe votre âge, le sport et l'exercice vous aideront à rester en forme et à vous sentir bien.
Cours de sport à domicile
Entraînez-vous et restez en forme avec un professionnel dans le confort et l'intimité de votre maison. Ensemble, définissons vos objectifs et atteignons-les !
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Préparation physique
La préparation physique est une composante incontournable de la progression !
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Coaching sportif en entreprise
Encourager les activités physiques sur le lieu de travail est extrêmement avantageux pour les employeurs.
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Un savoir-faire, une méthode et une expérience au service de votre bien-être et de votre condition physique
Pour une vie saine et active
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- 8 C impasse des cyprès, 84140 Avignon
- 06 32 34 39 50 - Stéphane BARDEL
- sbsport@live.fr
- 7/7j - 7h à 21h
Blog
Votre hygiène de vie détermine votre forme, votre santé et votre apparence physique.
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Votre corps a été fait pour bouger ! "Si vous ne l'utilisez pas, vous le perdez". Il en va de même pour votre force, votre équilibre, votre souplesse, votre endurance.
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A partir de la cinquantaine, on observe un affaiblissement musculaire. Les artères commencent à se durcir, les articulations perdent de leur souplesse et l’équilibre vient à diminuer. Le sport retarde le vieillissement. II stimule la mobilité et la souplesse, deux qualités que l'on perd souvent en vieillissant,
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